В статье рассказывается о том, какие продукты помогают замедлить процесс старения. Особое внимание уделено тыквенным семечкам, которые богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают эластичность кожи, способствуют заживлению ран, а также помогают избежать заболеваний сердца и простаты. В статье также упоминаются другие продукты, которые полезны для здоровья и красоты.